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在这段充满挑战的时间里，事情可能会感觉难以承受或超出你的控制. 随着印第安人继续遵循州和疾病控制中心的建议, 您可能需要一些额外的支持. 照顾好自己和他人是很重要的.
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感到不知所措、压力大、焦虑或孤独? 无论你有什么感觉都是可以的，它可以帮助你与他人建立联系. 在COVID-19大流行期间，可获得免费、保密的支持. 打211，全天候找训练有素的辅导员.
和危机顾问联系, 拨打211并输入你的邮政编码, 然后根据提示选择3号号码拨打Be Well危机热线.
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