心理健康 & 健康韦德娱乐app下载地址
保持韦德娱乐app下载地址的心理健康很重要. 照顾好自己对每个人来说都是不同的. 认识到自己什么时候需要帮助，知道如何自我照顾, 你会感觉更好，也会帮助别人.
给所有人的心理健康提示
心理健康 自我评估
很难准确把握一种感觉, 尤其是当你情绪不稳定的时候, 失去的睡眠, 不确定性和更多. 一个简单的自我评估可以帮助你找到可以帮助你的支持服务.
如果你想知道更多关于你自己的心理健康水平, 美国心理健康协会提供各种各样的筛查，可以帮助你找到正确的方向. 即时结果是为了提供你的心理健康状况的快速快照，而不是用作医学诊断.
心理健康 & 青年和家庭健康
- 韦德娱乐app下载地址为什么要保持社交距离
- 冠状病毒是什么(不是什么)
- 注意你自己对新闻的反应
向他们保证你在他们身边
问这样的问题:“你感觉怎么样??”
伸展和运动很重要
让他们休息
- 正如你需要休息一样，孩子们也需要休息
- 让他们有时间做他们喜欢的事情
Be Well危机热线
感到不知所措、压力大、焦虑或孤独? 无论你有什么感觉都是可以的，它可以帮助你与他人建立联系. 在COVID-19大流行期间，可获得免费、保密的支持. 打211，全天候找训练有素的辅导员.
和危机顾问联系, 拨打211并输入你的邮政编码, 然后根据提示选择3号号码拨打Be Well危机热线.
看这个韦德娱乐苹果手机版下载 了解更多有关Be Well危机热线的信息.
英语
南非荷兰语
阿拉伯语
中文(简体)
荷兰
菲律宾
法国
德国
意大利
日本
朝鲜文
缅甸(缅甸)
西班牙语
越南